1398/02/02, به دارو سلامت فارمد خوش آمدید.
آخرین اخبار
ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی
ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی
به طور کلی همه ویتامین های محلول در آب (به جز ویتامین C) به صورت کلی ترکیب شده هستند با ویتامین B و Complex B (شامل ویتامین های ۱B و ۲B و ۳B و ۶B و ۱۲...
نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل
نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل
ورزش کردن روي تردميل، شیوه خاصی دارد. براي اين که درحين راه رفتن يا دويدن روي دستگاه، دچار آسيب‌هاي عضلاني اسکلتي نشويد، بهتر است هميشه به اين نك...
17 نکته برای تناسب اندام
17 نکته برای تناسب اندام
در این مطلب نکات بسیار مفید برای تناسب اندام را مطالعه خواهید کرد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، ...

لیست مطالب ویتامین‌ها

خواص ویتامین ث و علائم کمبود ویتامین C

خواص ویتامین ث و علائم کمبود ویتامین C

براساس نظر متخصصان، ویتامین‌ C در بدن ذخیره نمی‌شود (مقادیر اضافه‌ دفع می‌شود)، درنتیجه لازم نیست نگران افزایش میزان این ویتامین در بدن‌تان باشید. مقدار اضافه‌ی ویتامین‌ C در بدن ازطریق...
0
61
0
مسمومیت ویتامین ث

مسمومیت ویتامین ث

ویتامین ث در بیشتر میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد، اما بهترین منابع این ویتامین شامل طالبی (گرمک)، مرکبات و آب آنها مانند پرتقال، نارنج و گریپ فروت، کیوی، انبه، آناناس، توت فرنگی، تمشک، زغال اخته، هندوانه، کلم بروکلی، ...
0
41
0
خواص بی‌نهایت ویتامین C

خواص بی‌نهایت ویتامین C

خواص یکی از پرکاربرد ترین و مهم ترین ویتامین های موجود در بدن، یعنی ویتامین C را در این مطلب بررسی خواهیم کرد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، آنتی اکسیدان،&nb...
1
48
0
چه موادی حاوی آنتی اکسیدان هستند!؟

چه موادی حاوی آنتی اکسیدان هستند!؟

همانطور که می دانید، امروزه مصرف زياده از حد غذاهاي آماده، تنقلات پركالري و فاقد مواد مغذي از يكسو، و عدم مصرف ميوه و سبزيجات تازه به مقدار كافي از سوئي ديگر، شرايطي در جامعه حاكم كرده كه بيماريهائي مانند سرطان، بيماري&z...
0
50
0
تاثیر ویتامین ث بر سرماخوردگی

تاثیر ویتامین ث بر سرماخوردگی

همانطور که می دانید، بسیاری از افراد با مشاهده اولین علایم سرماخوردگی شروع به مصرف مکمل های حاوی ویتامین ث می کنند. توصیه به مصرف ویتامین C در سرماخوردگی آنچنان متداول شده که در اغلب مکمل ها، داروهای غیرنسخه ای...
0
85
0
خوردن ویتامین ث چه فوایدی دارد؟!

خوردن ویتامین ث چه فوایدی دارد؟!

ویتامین ث باید از طریق مواد غذایی شود. بدن انسان دارای چنین عملکردی نمی باشد.و باید تمام مواد لازم را از غذاهایی که می خورد جذب کند در غیر این صورت و عدم دریافت مواد غذایی لازم، قادر نخواهد بود کمبود این مواد را به گونه ...
0
104
0
مواد غذایی حاوی ویتامین ث

مواد غذایی حاوی ویتامین ث

با مواد غذایی که حاوی بیشترین میزان از ویتامین ث هستند، در این مقاله آشنا خواهید شد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، آنتی اکسیدان، قرص جوشان، قرص آلودگی هوا،&n...
0
68
0
عوارض جانبی ویتامین c

عوارض جانبی ویتامین c

براساس نظر متخصصان، ویتامین‌ C در بدن ذخیره نمی‌شود (مقادیر اضافه‌ دفع می‌شود)، درنتیجه لازم نیست نگران افزایش میزان این ویتامین در بدن‌تان باشید. مقدار اضافه‌ی ویتامین‌ C در بدن ازطریق...
0
68
0
عوارض کمبود ویتامین c چیست؟!

عوارض کمبود ویتامین c چیست؟!

همانطور که می دانید و حتما بارها هم شنیده اید، ویتامین‌ C ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. شما باید به‌طور روزانه غذاهای حاوی ویتامین س...
0
90
0
1 2 3
دسته‌بندی مطالب
سلامتی و تغذیه
146
تناسب اندام
53
بیماری‌ها
48
ویتامین‌ها
23
Copyright 2016-2020 By DAROO SF