آخرین اخبار ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی به طور کلی همه ویتامین های محلول در آب (به جز ویتامین C) به صورت کلی ترکیب شده هستند با ویتامین B و Complex B (شامل ویتامین های ۱B و ۲B و ۳B و ۶B و ۱۲... نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل ورزش کردن روي تردميل، شیوه خاصی دارد. براي اين که درحين راه رفتن يا دويدن روي دستگاه، دچار آسيب‌هاي عضلاني اسکلتي نشويد، بهتر است هميشه به اين نك... 17 نکته برای تناسب اندام در این مطلب نکات بسیار مفید برای تناسب اندام را مطالعه خواهید کرد. مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، ...
لیست مطالب ویتامین‌ها ویتامین E معجزه ای برای زیبایی ویتامین E ویتامین محلول در چربی است، مانند ویتامین ث خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت‌های بدن لطمه می‌زند را از بین می‌برد. این ویتامین در لایه چربی دیواره سلول و داخل سلول قرا... 3 521 0 اهمیت کلسیم و ویتامین D غذایی که می خوریم حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مهم است که به سلامت بدن ما کمک می کنند. در این میان دو ماده غذایی ویژه یعنی کلسیم و ویتامین D برای استحکام استخوان ها مورد نیاز هستند. کلسیم برای عملکر... 2 1,299 0 پرتقال منبع سرشار از ویتامین C همگی میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است وخواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید است . ویتامینC یا ویتامین ث یا همان ویتامین س یک... 3 302 0 کنترل دیابت با ویتامین‌ها و املاح درمان دیابت هر روز امکان پذیرتر می شود و یک گزینه عالی برای کنترل علائم این بیماری استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است. 1 248 0 افزایش ویتامین D با 4 خوراکی 0 385 0 همه چیز درباره کلسیم 1 215 0 ویتامین‌هایی برای رفع سردرد 0 165 0 5 علت عدم جذب ویتامین در بدن 0 181 0 زمان مناسب خوردن ویتامین‌ها 0 587 0
