1397/12/04, به دارو سلامت فارمد خوش آمدید.
آخرین اخبار
رژیم غذای کم چرب چه خطراتی دارد؟!
رژیم غذای کم چرب چه خطراتی دارد؟!
براساس مطالعات انجام شده، اسیدهای چرب در پوشش اعصاب به کار می آیند و به ارتباط بهتر سلول های عصبی با یکدیگر کمک می نمایند و افرادی که کمبود اسیدهای چر...
آنتی اکسیدان چه نقشی در بدن دارد؟!
آنتی اکسیدان چه نقشی در بدن دارد؟!
همانطور که می دانید آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامت شما فوق‌العاده مفید هستند، و این بیش از یک دلیل دارد. فواید آنتی‌اکسیدان‌ها پی...
خواص ویتامین ث و علائم کمبود ویتامین C
خواص ویتامین ث و علائم کمبود ویتامین C
براساس نظر متخصصان، ویتامین‌ C در بدن ذخیره نمی‌شود (مقادیر اضافه‌ دفع می‌شود)، درنتیجه لازم نیست نگران افزایش میزان این ویتامین د...

لیست مطالب کاهش وزن

رژیم غذای کم چرب چه خطراتی دارد؟!

رژیم غذای کم چرب چه خطراتی دارد؟!

براساس مطالعات انجام شده، اسیدهای چرب در پوشش اعصاب به کار می آیند و به ارتباط بهتر سلول های عصبی با یکدیگر کمک می نمایند و افرادی که کمبود اسیدهای چرب امگا3 را دارند ممکن است از اختلال دو قطبی، اسکیزوفرنی، اختلالات غذای...
1
24
0
آنتی اکسیدان چه نقشی در بدن دارد؟!

آنتی اکسیدان چه نقشی در بدن دارد؟!

همانطور که می دانید آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامت شما فوق‌العاده مفید هستند، و این بیش از یک دلیل دارد. فواید آنتی‌اکسیدان‌ها پیرامون توانایی آنها در مبارزه با رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان ا...
0
23
0
چربی‌ها را با ال کارنیتین آب کنید!

چربی‌ها را با ال کارنیتین آب کنید!

به طور کلی ال کارنیتین یک ترکیب چهار تایی آمونیوم است که از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده است. در سلولهای زنده نقش آن فرستادن اسیدهای چرب از سیتوسل به میتوکندری در طی فرایند تفکیک چربی (یا چربی های مورد نیاز) ب...
0
52
0
6 مورد از مزایای شگفت‌انگیز ال کارنیتین!

6 مورد از مزایای شگفت‌انگیز ال کارنیتین!

در واقع همانطور که در مطالب قبلی هم گفتیم، ال-کارنیتین یک اسیدآمینه ضروری در بدن است که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و همچنین در مقدار کمی از طریق رژیم غذایی برای شما تأمین می‌شود. با این حال، برای ایج...
0
48
0
کاهش وزن با ال کارنیتین

کاهش وزن با ال کارنیتین

همانطور که می دانید با ورزش کردن، هزاران واکنش بیوشیمیایی در بدن رخ می دهد. گلیکوژن که در سلول های عضلانی ذخیره شده است به گلوکز شکسته می شود و پس از ورود به جریان خون به میتوکندری منتقل می شود.  میتوکندری اندامکی ا...
0
65
0
لاغری با دوچرخه ثابت یا اسپینینگ

لاغری با دوچرخه ثابت یا اسپینینگ

اگر هدف ورزش شما از دست دادن فقط 1 کیلوگرم است یا اینکه دکتر به شما توصیه کرده تا 45 کیلوگرم کم ‏کنید، دوچرخه ثابت می تواند بلیطی به سوی موفقیت شما باشد. اگر کار با دوچرخه ثابت با یک رژیم کم کالری ‏ترکیب شود، به ...
1
389
0
۹ ماده غذایی برای کاهش وزن

۹ ماده غذایی برای کاهش وزن

هیچ ماده‌ غذایی یا روش معجزه ‌گری وجود ندارد که یک شبه شما را به اهداف کاهش وزن تان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ‌ریزی درست دارد. ...
0
109
0
شکمی صاف با 4 ماده غذایی

شکمی صاف با 4 ماده غذایی

چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است. به گزارش دارو سلامت فارمد، بسیاری از افراد چاق نیستند اما از معضلی به نام چاقی شکمی در عذاب هستند. ...
1
150
0
صبحانه‌ای برای داشتن شکمی تخت

صبحانه‌ای برای داشتن شکمی تخت

داشتن شکمی صاف ارتباط مستقیم با رژیم غذایی شما دارد و صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است به خصوص برای کسانی که می خواهد کاهش وزن و شکمی صاف داشته باشند. ...
0
119
0
1 2 3 4
دسته‌بندی مطالب
سلامتی و تغذیه
135
بیماری‌ها
48
کاهش وزن
30
ویتامین‌ها
23
افزایش وزن
5
Copyright 2016-2020 By DAROO SF