1398/02/02, به دارو سلامت فارمد خوش آمدید.
آخرین اخبار
ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی
ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی
به طور کلی همه ویتامین های محلول در آب (به جز ویتامین C) به صورت کلی ترکیب شده هستند با ویتامین B و Complex B (شامل ویتامین های ۱B و ۲B و ۳B و ۶B و ۱۲...
نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل
نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل
ورزش کردن روي تردميل، شیوه خاصی دارد. براي اين که درحين راه رفتن يا دويدن روي دستگاه، دچار آسيب‌هاي عضلاني اسکلتي نشويد، بهتر است هميشه به اين نك...
17 نکته برای تناسب اندام
17 نکته برای تناسب اندام
در این مطلب نکات بسیار مفید برای تناسب اندام را مطالعه خواهید کرد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، ...

لیست مطالب تناسب اندام

ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی

ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی

به طور کلی همه ویتامین های محلول در آب (به جز ویتامین C) به صورت کلی ترکیب شده هستند با ویتامین B و Complex B (شامل ویتامین های ۱B و ۲B و ۳B و ۶B و ۱۲B و بیوتین و پانتونیک اسید) چون این ویتامین ها محلول در آب هستند، به س...
0
5
0
نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل

نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل

ورزش کردن روي تردميل، شیوه خاصی دارد. براي اين که درحين راه رفتن يا دويدن روي دستگاه، دچار آسيب‌هاي عضلاني اسکلتي نشويد، بهتر است هميشه به اين نكات توجه کنيد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، وی...
0
14
0
17 نکته برای تناسب اندام

17 نکته برای تناسب اندام

در این مطلب نکات بسیار مفید برای تناسب اندام را مطالعه خواهید کرد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، آنتی اکسیدان، قرص جوشان، قرص آلودگی هوا، ویتامین C،&nbs...
1
18
0
راه‌های خوش هیکل شدن

راه‌های خوش هیکل شدن

در گذشته، چاق بودن نشانه ‌ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم‌ ها ترجیح می‌ دهند این جمله را از دیگران بشنوند که: " خوش به حال ‌ات، چه هیکل خو...
0
45
0
روش‌های خانگی برای تناسب اندام

روش‌های خانگی برای تناسب اندام

برای رسیدن به تناسب اندام ابتدا با کاشتن کمي گل و گياه جلوه‌اي نو به حياط‌تان دهيد تا علاوه بر منظره زيبا و روحيه بخشي که به‌وجود مي‌آيد، شوق فعاليت درآن هم در شما افزايش يابد. سپس فهرستي از کارهايي ر...
0
19
0
توصیه‌هایی برای کاهش وزن

توصیه‌هایی برای کاهش وزن

براساس نتایج بررسی های انجام شده، 80 درصد افراد چاقي که تصميم به کاهش وزن مي‌گيرند 58 درصد معتقدند نمي‌توانند موفق شوند.به ياد داشته باشيد چاقي مي‌تواند احتمال ابتلا به ناراحتي‌هاي قلبي، ديابت، پرفشار...
1
41
0
تناسب اندام با 8 راه‌کار

تناسب اندام با 8 راه‌کار

نکاتی وجود دارد که می‌تواند به شما در رسیدن به تناسب اندامی ایده‌ال کمک کند. در اینجا به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، آنتی ...
0
31
0
راه‌های رهایی از شکم

راه‌های رهایی از شکم

در اين مطلب، با 15 تمرين ورزشي آشنا خواهید شد که انجام روزانه آنها مي‌تواند شما را به همين معنا خوش‌هيکل‌تر کند.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، آنتی اکسی...
1
45
0
تناسب اندام با شنا

تناسب اندام با شنا

فردی كه شنا می كند قابلیت های جسمانی خود از قبیل استقامت قلب و عروق، دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت جسمانی، و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا را افزایش می دهد و باعث می شود انرژی بیشتری برای انجام كارهای روزانه كسب كند. ...
0
23
0
1 2 3 ... 6
دسته‌بندی مطالب
سلامتی و تغذیه
146
تناسب اندام
53
بیماری‌ها
48
ویتامین‌ها
23
Copyright 2016-2020 By DAROO SF