1398/03/03, به دارو سلامت فارمد خوش آمدید.
آخرین اخبار
روش‌های کاهش سایز دور کمر
روش‌های کاهش سایز دور کمر
برای دست یافتن به تناسب‌اندام و کاهش وزن فقط 6 ساعت در هفته هم کافی است.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آ...
باورهای غلط در بدنسازی
باورهای غلط در بدنسازی
در رشته بدنسازی باورهای غلط وجود دارد که در این مطلب با این باورهای غلط آشنا خواهید شد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین،...
کارهای ممنوع در باشگاه ورزشی
کارهای ممنوع در باشگاه ورزشی
در این مطلب "Mike Donavanik" متخصص تناسب اندام به ما می گوید که کارهای ممنوع در باشگاه ورزشی کدامند.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین...

لیست مطالب تناسب اندام

نکات کلیدی برای کاهش وزن

نکات کلیدی برای کاهش وزن

زمانیکه صحبت از كنترل مقدار غذای دریافتی می‌شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را كه در رأس آنها نان و برنج قرار دارند، محدود می‌كنند در حالی كه باید اندازه‌های صحیح را با به كار بردن ترفندهایی به دست آورد ...
0
32
0
باورهای غلط درباره تناسب اندام

باورهای غلط درباره تناسب اندام

رای همگان بسیار مفید است که این باورهای غلط رایج را به خوبی بشناسند.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، آنتی اکسیدان، قرص جوشان، قرص آلودگی هوا، ویتامین C،&n...
0
32
0
10 قدم تا لاغری

10 قدم تا لاغری

بهترین فعالیت‌هایی که موجب سوختن چربی می‌‌شوند، کدامند؟ ۱۰ فعالیت زیر را پیشنهاد می‌کنیم. امتحانش ضرر ندارد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، آنتی اکس...
0
58
0
خوراکی‌های بهاری برای لاغر شدن

خوراکی‌های بهاری برای لاغر شدن

وقتش رسیده که فواید محصولات تازه و کم کالری بهار را کشف کنید و ازشان بهره ببرید! ترب، توت فرنگی یا حتی میگو به منوی غذایی تان تنوع می‌دهند و به شما در کم کردن وزن کم می‌کنند.   مطالب مرتبط با ال-کارن...
0
55
0
ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی

ویتامین‌های ضروری برای بدنسازی

به طور کلی همه ویتامین های محلول در آب (به جز ویتامین C) به صورت کلی ترکیب شده هستند با ویتامین B و Complex B (شامل ویتامین های ۱B و ۲B و ۳B و ۶B و ۱۲B و بیوتین و پانتونیک اسید) چون این ویتامین ها محلول در آب هستند، به س...
0
54
0
نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل

نکاتی برای استفاده حداکثری از تردمیل

ورزش کردن روي تردميل، شیوه خاصی دارد. براي اين که درحين راه رفتن يا دويدن روي دستگاه، دچار آسيب‌هاي عضلاني اسکلتي نشويد، بهتر است هميشه به اين نكات توجه کنيد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، وی...
0
35
0
17 نکته برای تناسب اندام

17 نکته برای تناسب اندام

در این مطلب نکات بسیار مفید برای تناسب اندام را مطالعه خواهید کرد.   مطالب مرتبط با ال-کارنیتین، اوریکس، ویتامین، او آر اس، آنتی اکسیدان، قرص جوشان، قرص آلودگی هوا، ویتامین C،&nbs...
1
49
0
راه‌های خوش هیکل شدن

راه‌های خوش هیکل شدن

در گذشته، چاق بودن نشانه ‌ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم‌ ها ترجیح می‌ دهند این جمله را از دیگران بشنوند که: " خوش به حال ‌ات، چه هیکل خو...
0
96
0
روش‌های خانگی برای تناسب اندام

روش‌های خانگی برای تناسب اندام

برای رسیدن به تناسب اندام ابتدا با کاشتن کمي گل و گياه جلوه‌اي نو به حياط‌تان دهيد تا علاوه بر منظره زيبا و روحيه بخشي که به‌وجود مي‌آيد، شوق فعاليت درآن هم در شما افزايش يابد. سپس فهرستي از کارهايي ر...
0
31
0
1 2 3 4 ... 8
دسته‌بندی مطالب
سلامتی و تغذیه
146
تناسب اندام
66
بیماری‌ها
48
ویتامین‌ها
23
Copyright 2016-2020 By DAROO SF