ویتامین ب 12 نقش مهمی در سلامت سلول های بدن از جمله سلول های عصبی در مردان دارد. همچنین ویتامین ب 12 در ساخت گلبول قرمز و DNA نقش مهمی ایفا می کند. ویتامین ب 12 در بینایی، مقابله با عفونت ها و همچنین عملکرد دستگاه گوارش نقش بسزایی دارد. از آن جا که بدن توانایی ساخت ویتامین ب 12 را ندارد این ویتامین از طریق مواد غذایی و همچنین مکمل های تغذیه ای تامین می شود.
جذب این ویتامین از طریق دستگاه گوارش صورت می پذیرد. با ورود غذاهای حاوی ویتامین ب 12 به معده هیدروکلریک اسید موجود در معده با جداسازی این ویتامین از مواد غذایی و سپس جذب به وسیله فاکتور داخلی معده ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن را تامین می نماید. از جمله غذاهای حاوی ویتامین ب 12 می توان به گوشت قرمز، تخم مرغ، گوشت مرغ و لبنیات اشاره کرد. ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است که به سادگی از بدن دفع می شود اما باید خاطر نشان کرد که این ویتامین تا 5 سال می تواند در کبد ذخیره شود در نتیجه مصرف مستمر این ویتامین توصیه می گردد. قرص ویتامین ب 12 دارای 1000 میکروگرم ویتامین B12، جلوگیری از بروزآنمی، بهبود آنمی ناشی از فقر ویتامین ب 12و تقویت عملکرد سیستم عصبی.
عوارض کمبود ویتامین ب 12 منجر به اختلالات فیزیکی، عصبی و روان شناختی در بدن می شود. عوارض کمبود این ویتامین به مرور می تواند شدیدتر شود و منجر به اختلالات جدی در بدن گردد. مهم ترین عارضه کمبود ویتامین ب 12 کم خونی یا آنمی ناشی از کمبود این ویتامین می باشد. از آنجا که ویتامین ب 12 نقش اساسی در ساخت گلبول قرمز دارد کمبود آن از تعداد گلبول های قرمز سالم می کاهد و فرد دچار آنمی میشود. از جمله عوارض عمومی فیزیکی کمبود ویتامین ب 12 می توان به احساس ضعف و خستگی، حالت تهوع، اسهال، استفراغ، کاهش اشتها، کاهش وزن و زردی پوست اشاره کرد. همچنین کمبود این ویتامین عوارضی همچون کرختی دست ها و پاها، اختلالات بینایی، اختلال در حافظه، اختلالات حرکتی را به دنبال دارد. احساس افسردگی و تغییر در خلق و خو نیز از جمله عوارض دیگر کمبود ویتامین ب 12 می باشد که این عوارض می توانند در صورت اارامه کمبود این ویتامین غیر قابل بازگشت باشند.
قرص ویتامین ب 12 دارای 1000 میکروگرم ویتامین B12، جلوگیری از بروزآنمی، بهبود آنمی ناشی از فقر ویتامین ب 12و تقویت عملکرد سیستم عصبی.
تقریبا به طور میانگین 10 درصد افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 می باشند که با افزایش سن، افزایش میابد. حداقل 3 درصد افراد جوان، 4 درصد افراد میانسال و 5 درصد افراد مسن دچار کمبود ویتامین ب 12 می باشند. توجه داشته باشید که این اعداد مربوط به جوامع کشورهای توسعه یافته و همچنین حداقل شیوع کمبود ویتامین ب 12 را مطرح کرده است در نتیجه کمبود این ویتامین در جوامع کشورهای در حال توسعه از جمله ایران به مراتب بیشتر می باشد.
با توجه به اینکه کمبود این ویتامین در ابتدا عوارض و نشانه های عمومی و یکسانی با کمبود سایر ویتامین ها دارد تشخیص کمبود این ویتامین در ابتدا دشوار به نظر میرسد. با این حال با اندازه گیری ویتامین ب 12 در صورت بروز علائم مربوطه ویا اندازه گیری در چک آپ های سالیانه احتمال بروز عوارض شدید تر کمبود ابن ویتامین به شکل چشم گیری کاهش می یابد.
با توجه به اینکه تنها راه غیر تهاجمی برطرف کردن کمبود ویتامین ب 12 در بدن مصرف آن به صورت خوراکی می باشد، شرکت های هلث با بهره گیری از بهترین مواد اولیه قرص ویتامین ب 12 1000 میکروگرم را عرضه نموده است. مصرف قرص ویتامین ب 12 1000 میکروگرم به صورت روزانه برای ککلیه افراد به خصوص افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 و یا اختلال جذب این ویتامین توصیه می گردد. در صورتی که از بیماری های دستگاه گوارش از جمله سوزش معده رنج می برید و داروهای ضد اسید مصرف می کنید، مصرف قرص ویتامین ب 12 می تواند اختلالات جذب ویتامین ب 12 ناشی از این داروها را برطرف نماید. توصیه می کنیم قرص ویتامین ب 12 های هلث را به صورت روتین در برنامه روزانه خود قرار دهید تا بهبود خلق و خو و همچنین بهبود عملکرد جسمانی خود را احساس کنید.
با توجه به تاثیر ویتامین ب 12 بر روی برخی داروها در هنگام مراجعه به پزشک حتما اورا از مصرف مکمل ویتامین ب 12 مطلع کنید و همچنین در مورد تعداد دفعات مصرف قرص ویتامین ب 12 و طول مصرف آن با پزشک و یا داروساز خود مشورت کنید.
| ویتامین B12 | 1000mcg |
| نوع محفظه | قوطی |
| تعداد در بسته | 30 |
| کد بهداشتی | 15392015815921883653 |
| جنسیت مصرف | عمومی |
| گروه | قرص |
| شرکت سازنده | دارو سلامت فارمد |
| کشور سازنده | ایران |
دارای 1000 میکروگرم ویتامین B12، جلوگیری از بروزآنمی، بهبود آنمی ناشی از فقر ویتامین ب 12، تقویت عملکرد سیستم عصبی.
